Rennen vertraagt verouderingsproces

Regelmatig rennen kan het verouderingsproces en het krijgen van ouderdomsziektes vertragen. Dit zeggen Amerikaanse wetenschappers van het Stanford University Medical Center. Ja mensen hebben er heel wat voor over om eeuwig jong te blijven. De potjes en pilletjes, de smeersels en extracten kunnen niet worden aangesleept. En steeds weer vernieuwd, nu nog beter! Ik denk altijd bij zulk soort berichten: een product dat zo vaak vernieuwd moet worden deugt van geen kant. Maar goed, rennen dus. Nu eens geen bietensap of worteltjesthee, maar gewoon rennen. Zorg dat je de ouderdom voor blijft, want als je even blijft stilstaan om uit te rusten, dan ben je meteen ingehaald. Onrust, dat is het, mensen worden opgejaagd, je mag vooral niet denken dat het over is. Nee, eeuwig jong blijven, meedoen met de jeugd. Oma ziet er tegenwoordig uit als een jonge meid van twintig en opa voetbalt nog als in zijn beste jaren. Niks kleinkinderen of generatiekloof, gewoon doorrennen en jong blijven. Ik denk dat bewegen prima is, maar laat je niet wijsmaken dat je het ouder worden kunt ontlopen, in dit geval zelfs letterlijk. Wat is er mis met ouder worden, niks toch. We zijn eeuwig aan het leven en dat doen we in allerlei vormen en fasen, eerst hier op aarde en daarna ergens anders. Het enige waarin ik jong wil blijven is in mijn denken, want als dat niet meer vernieuwen wil, dan ga je langzaam dood.