Denk jezelf slank

Slanker worden door alleen aan eten te denken? Het kan. Dit blijkt uit onderzoek van Britse wetenschappers. Ze hebben ontdekt dat, wanneer je aan je laatste maaltijd denkt, je je hongergevoel kan verschuiven. Prima idee zou ik zeggen, vooral als je je laatste maaltijd niet te smakelijk maakt, kan je hongergevoel zelfs helemaal verdwijnen. Nu is deze ontdekking niet zo nieuw als hij lijkt, want ook in de Bijbel kun je al lezen, dat je je lustgevoelens de baas kan zijn door aan wat beters te denken. Het is namelijk zo, dat hetgeen waaraan je denkt ook hetgeen is wat je gaat doen. Ook dat staat al eeuwen in de Bijbel. Zoals een mens denkt, zo doet hij. Mensen worden getrokken door wat ze waarnemen met hun zintuigen. Door aan die prikkel, dat gevoel, die gedachte, toe te geven, ga je vanzelf doen waaraan je denkt, zelfs als je het niet wilt. Door steeds te denken: ‘Ik wil niet eten’, ga je juist eten. Je kunt beter denken aan wat je wel wilt, dat helpt veel beter. Dus denken aan je vorige maaltijd zet je uiteindelijk toch aan tot eten, ook al is dat wat langer uitgesteld door al dat denken. Mijn tip voor mensen die zich slank willen denken is dan ook, ga vakantiefoto’s inplakken iedere keer dat je aan eten denkt. Ga je auto wassen en desnoods ook die van de buren als de gedachte aan eten zich opdringt. Vertel je lichaam dat er vandaag helemaal niet meer gegeten wordt als het maar blijft zeuren over eten. Ga onkruid wieden, een eindje fietsen, je straatje vegen, alles is goed als je maar niet aan eten denkt. Op die manier word je vanzelf slank, denk ik.