Iedereen kan stoppen met roken

Stoppen met roken. Dat kan iedereen. Zelfs de 'stiekem-op-het-toilet-roker' en degene die 's avonds nog even snel een pakje sigaretten bij het tankstation gaat halen. Dit is de uitkomst van een onderzoek door TNS NIPO gedaan in opdracht van STIVORO. Zelfs de meest verstokte roker kan stoppen. Iedereen kent wel iemand die gestopt is met roken, waarvan dat nooit was verwacht. De vraag is: waarom stopt dan niet iedereen? Het antwoord is even simpel als voor de hand liggend: ze willen niet. Deze uitkomst verrast mij niet, want die geldt voor alle verslavingen. Iedereen kan overal mee stoppen, wanneer hij dat wil. Als mensen niet willen stoppen hebben ze daar een reden voor, maar de reden is nooit dat ze niet kunnen. Sommigen zien op tegen de veranderingen in hun lichaam, anderen zijn bang dat ze het niet zullen volhouden en weer anderen vinden het gewoon te lastig om er je best voor te doen. Stoppen met roken heeft vooral met motivatie te maken. Je moet een heel goede reden hebben om te willen stoppen, dan kan het. Of iemand stopt of niet wordt slechts bepaald door zijn of haar eigen motivatie en keuzes. Als iemand zegt: ‘Ik kan gewoon niet stoppen’, bedoelt hij: ‘Ik kies ervoor om niet te stoppen, want dat vind ik makkelijker.’ Zelfs teksten op de pakjes dat roken zeer schadelijk is voor de eigen gezondheid en die van anderen, maakt op veel mensen geen enkele indruk. Daarom weet ik niet of de uitslag van dit onderzoek iets veranderen zal. Wat we wisten is bevestigd: iedereen kan stoppen met roken. Helaas is de werkelijkheid dat niet iedereen stopt. Zolang de mens een vrije wil heeft om te kiezen, kan hij die vrijheid ook verkeerd gebruiken.