Gelukkig mens is echt gezonder

Een gelukkig hart is een gezond hart. Dat zeggen Britse onderzoekers, die hebben bekeken of tevreden mensen ook daadwerkelijk gezonder zijn. Wat is een gelukkig hart? Een hart dat er vrolijk op los klopt? Een hart dat bij een gelukkig mens hoort, is waarschijnlijk het goede antwoord. Maar wat heeft dat met het hart te maken? Ik denk dat hier wat zaken door elkaar lopen, namelijk het letterlijke hart, de kloppende spier die het bloed door het lichaam pompt en het figuurlijke hart, het innerlijk van de mens, wat heel vaak gekoppeld is aan het gevoel. Dat heeft allemaal weer een plekje in de hersenen, dus wie is er nou gelukkig? In elk geval is er nu officieel vastgesteld dat een gelukkig mens minder stresshormonen heeft en dat is gezonder voor het hart. Nou, fijn dat we dat weten, maar wat heb je eraan? Er is toch niemand die denkt: laat ik vandaag maar eens vrolijk zijn, want dat is beter voor mijn hart. Kortom, de stelling dat een gelukkig mens echt gezonder is slaat eigenlijk nergens op. Je zou ook kunnen zeggen dat het te vergelijken is met de stelling: overdag is het echt lichter, of, om een variatie te gebruiken, in het water is het echt natter. Zo kun je nog wel even doorgaan. Aan de andere kant, is het wel zo, dat je kan zoeken naar manieren om gelukkig te zijn. Want hoe gelukkiger je bent, des te minder stresshormonen worden er aangemaakt. Op zoek naar geluk dus, want dat is goed voor je hart. Het is te hopen dat je dat geluk dan snel vindt, want anders raak je weer gestresst door het lange zoeken en dat is dus weer ongezond. Weet je trouwens dat al deze wijsheid al lang in de bijbel te lezen is? Spreuken 17:22 zegt: “Een vrolijk hart bevordert de genezing, maar een verslagen geest doet het gebeente verdorren.” En andersom kan ook, Spreuken 13:12 “Een langgerekt hopen maakt het hart ziek, maar een vervulde begeerte is een boom des levens.” Ja, die bijbel is zo gek nog niet, een prima bron om gezond en gelukkig te worden en te blijven. Goed vor je hart dus.